昌都鍋莊舞

鍋莊舞，又稱為“果卓”“歌莊”“卓”等，藏語意為圓圈歌舞，分布于西藏昌都、那曲，四川阿壩、甘孜，云南迪慶及青海、甘肅的藏族聚居區(qū)。鍋莊分為用于大型宗教祭祀活動的“大鍋莊”、用于民間傳統(tǒng)節(jié)日的“中鍋莊”和用于親朋聚會的“小鍋莊”等幾種，規(guī)模和功能各有不同。也有將之區(qū)分成“群眾鍋莊”和“喇嘛鍋莊”、城鎮(zhèn)鍋莊和農(nóng)區(qū)鍋莊、牧區(qū)鍋莊的。舞蹈時，一般男女各排半圓拉手成圈，有一人領(lǐng)頭，分男女一問一答，反復(fù)對唱，無樂器伴奏。整個舞蹈由先慢后快的兩段舞組成，基本動作有“悠顫跨腿”“趨步輾轉(zhuǎn)”“跨腿踏步蹲”等，舞者手臂以撩、甩、晃為主變換舞姿，隊形按順時針行進，圓圈有大有小，偶爾變換“龍擺尾”圖案。

昌都縣位于西藏自治區(qū)東部川、藏、滇三省交匯處，是康巴文化的中心,也是著名的“鍋莊”發(fā)祥地。根據(jù)昌都縣鍋莊的歌詞和民間傳說來分析，昌都鍋莊早在吐蕃時期就存在了。昌都鍋莊可分為農(nóng)區(qū)鍋莊（包括城鎮(zhèn)）、牧區(qū)鍋莊、寺廟鍋莊三大類，動作大體可分兩類，一類節(jié)奏緩慢，舞姿舒展優(yōu)美；另一類節(jié)奏急促，舞蹈熱烈奔放。昌都鍋莊的動作多有模擬動物形態(tài)的，如“猛虎下山”“雄鷹盤旋”“孔雀開屏”“野獸戲?！钡龋浔硌葑⒅刈藨B(tài)的情緒變化和表現(xiàn)。昌都鍋莊的節(jié)奏在表演中前后有三次變化，序舞時只要舞蹈者站好自己的位置，腳步緩慢地交替邁步即可，步伐很輕，力度也不強；序舞過后逐漸進入慢板舞蹈，最后進入最能體現(xiàn)鍋莊舞粗獷奔放特征的快板舞蹈階段，這時，舞蹈者的情緒達到高潮，場面極為熱烈。

每逢節(jié)日、慶典、婚嫁喜慶之際，廣場上、庭院里，男女相聚，圍成圓圈，自右而左，邊歌邊舞。男性穿著肥大筒褲，有如雄鷹粗壯的毛腿，女子脫開右臂袍袖披于身后，飄逸灑脫。男女各站一邊，拉手成圈，分班唱和，通常由男性帶頭啟唱，女性隨后唱和，歌聲嘹亮穿透力強，舞群和著歌曲作“甩手顫踏步”沿圈走動，當(dāng)唱詞告一段落后，眾人一起 “呀”(擬聲)地一聲呼叫，頓時加快速度，撒開雙臂側(cè)身擰腰大搓步跳起，揮舞雙袖載歌載舞，奔跑跳躍變化動作，尤其以男性動作幅度較大，伸展雙臂猶如雄鷹盤旋奮飛。女性動作幅度較小，點步轉(zhuǎn)圈有如鳳凰搖翅飛舞，具有健美、明快、活潑等特點。舞圈中央通常置青棵酒、哈達，舞畢由長者或組織者敬獻美酒、哈達，兄弟姐妹情誼得到升華。