孩子剛回拉薩，飲食最好清淡些

隨著學(xué)生暑假的到來(lái)，很多在西藏工作的人都會(huì)把孩子接到拉薩來(lái)玩，也是和家人團(tuán)聚?，F(xiàn)在拉薩是雨季，晝夜溫差很大，那么如何防止孩子感冒和產(chǎn)生高原反應(yīng)呢？如何在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)高原？便成了很多父母關(guān)心的事情。

昨日，記者來(lái)到西藏阜康醫(yī)院找醫(yī)生根據(jù)臨床上常見(jiàn)的問(wèn)題，結(jié)合高原特殊的氣候提一些建議。該院急診科主任醫(yī)師王勇說(shuō)：“我們知道，有很多孩子在內(nèi)地上小學(xué)或幼兒園，和爺爺奶奶一起生活，而父母則在西藏工作，這樣，暑假就成了父母與子女團(tuán)聚的最好時(shí)間段。但也必須承認(rèn)，我們?cè)谂R床上看到過(guò)很多小孩，由于不適應(yīng)高原的氣候，而不得不返回內(nèi)地，這就給渴望親情的父母和孩子都留下了遺憾?！?/p>

“那您能不能結(jié)合臨床和高原，為大家一些提供一些可資參考的建議呢？”記者問(wèn)。王勇說(shuō)：“在高原生活，大多數(shù)人是沒(méi)有問(wèn)題的，但對(duì)于老人和小孩以及患有心臟病、高血壓的人就有問(wèn)題了。對(duì)于小孩到高原，我們常見(jiàn)的癥狀是厭食、嘔吐、頭痛、咳嗽、免疫力差、嘴角發(fā)干等，對(duì)此，我的建議是，初到西藏或者返回西藏的小孩，家長(zhǎng)首要的就是要注意飲食，不要讓孩子吃得太多，食物不能太油膩，應(yīng)以清淡為主，減輕胃的負(fù)擔(dān)。”

王勇建議家長(zhǎng)，為針對(duì)缺氧問(wèn)題，購(gòu)置氧氣袋是必須的，盡量不要讓孩子感冒。他說(shuō)：“現(xiàn)在拉薩已經(jīng)進(jìn)入雨季了，不過(guò)感覺(jué)今年和去年不一樣，去年是愛(ài)下夜雨，今年不光夜里下雨，白天也下。所以氣溫還是很低的，對(duì)此，家長(zhǎng)一定要注意給孩子及時(shí)增減衣服，千萬(wàn)不要吹空調(diào)，為的是防止孩子感冒，因?yàn)楦忻霸诟咴戏浅Ｈ菀滓l(fā)肺水腫，從而加重孩子的病情。如果孩子有咳嗽、頭痛、頭暈等癥狀，家長(zhǎng)不能掉以輕心，一定要帶著孩子到醫(yī)院去做檢查。”

最后，王勇表示，上述建議僅是針對(duì)臨床中出現(xiàn)的情況而提出的，但每個(gè)人的身體特質(zhì)不一樣，所以，到西藏以后注意休息、多喝水、準(zhǔn)備一個(gè)氧氣袋之外，還要根據(jù)孩子自己的身體狀況和反應(yīng)再采取措施。