孩子剛回拉薩，飲食最好清淡些

隨著學生暑假的到來，很多在西藏工作的人都會把孩子接到拉薩來玩，也是和家人團聚?，F(xiàn)在拉薩是雨季，晝夜溫差很大，那么如何防止孩子感冒和產(chǎn)生高原反應(yīng)呢？如何在最短的時間內(nèi)適應(yīng)高原？便成了很多父母關(guān)心的事情。

昨日，記者來到西藏阜康醫(yī)院找醫(yī)生根據(jù)臨床上常見的問題，結(jié)合高原特殊的氣候提一些建議。該院急診科主任醫(yī)師王勇說：“我們知道，有很多孩子在內(nèi)地上小學或幼兒園，和爺爺奶奶一起生活，而父母則在西藏工作，這樣，暑假就成了父母與子女團聚的最好時間段。但也必須承認，我們在臨床上看到過很多小孩，由于不適應(yīng)高原的氣候，而不得不返回內(nèi)地，這就給渴望親情的父母和孩子都留下了遺憾?！?/p>

“那您能不能結(jié)合臨床和高原，為大家一些提供一些可資參考的建議呢？”記者問。王勇說：“在高原生活，大多數(shù)人是沒有問題的，但對于老人和小孩以及患有心臟病、高血壓的人就有問題了。對于小孩到高原，我們常見的癥狀是厭食、嘔吐、頭痛、咳嗽、免疫力差、嘴角發(fā)干等，對此，我的建議是，初到西藏或者返回西藏的小孩，家長首要的就是要注意飲食，不要讓孩子吃得太多，食物不能太油膩，應(yīng)以清淡為主，減輕胃的負擔?！?/p>

王勇建議家長，為針對缺氧問題，購置氧氣袋是必須的，盡量不要讓孩子感冒。他說：“現(xiàn)在拉薩已經(jīng)進入雨季了，不過感覺今年和去年不一樣，去年是愛下夜雨，今年不光夜里下雨，白天也下。所以氣溫還是很低的，對此，家長一定要注意給孩子及時增減衣服，千萬不要吹空調(diào)，為的是防止孩子感冒，因為感冒在高原上非常容易引發(fā)肺水腫，從而加重孩子的病情。如果孩子有咳嗽、頭痛、頭暈等癥狀，家長不能掉以輕心，一定要帶著孩子到醫(yī)院去做檢查?！?/p>

最后，王勇表示，上述建議僅是針對臨床中出現(xiàn)的情況而提出的，但每個人的身體特質(zhì)不一樣，所以，到西藏以后注意休息、多喝水、準備一個氧氣袋之外，還要根據(jù)孩子自己的身體狀況和反應(yīng)再采取措施。