全民動起來 生活更健康

在拉薩，各式各樣的健身活動，讓這座美麗的城市盡顯運動活力。平日里在公園里健走、做健身操、舞劍、打太極，周末在郊區(qū)爬山、騎行，還有很多人選擇健身、游泳，越來越多的人“動”起來了，加入到健身的行列，倡導(dǎo)健康的生活方式。

習(xí)近平總書記指出：沒有全民健康，就沒有全面小康。要全力推動全民健身事業(yè)發(fā)展，深刻認(rèn)識提高身體素質(zhì)的重大意義，使老百姓強身健體，身心更愉悅，生活品質(zhì)更提高。同時，政府部門應(yīng)該加大資金投入，不斷完善體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，通過各類媒體，加大宣傳力度，提高全民健身意識。

參與體育鍛煉，在提高人民身體素質(zhì)和健康水平，促進(jìn)人的全面發(fā)展，豐富人民精神文化生活等方面都有著十分重要的作用。各級政府應(yīng)該立足人民群眾多樣化的體育需求，堅持把全民健身列入政府重要議事日程、納入本級財政預(yù)算，積極推動各級各類公共體育設(shè)施免費或低收費向公眾開放。加快建設(shè)公平可及、科學(xué)合理的公共體育服務(wù)體系，逐步推動基本公共體育服務(wù)在地域、城鄉(xiāng)和人群間的均等化，制定結(jié)構(gòu)合理、內(nèi)容明確、符合實際的基本公共服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)體系。完善政策措施，統(tǒng)籌建設(shè)全民健身場地設(shè)施，引導(dǎo)社會力量參與健身休閑設(shè)施規(guī)劃、建設(shè)、運營，盤活現(xiàn)有體育場館資源，打造健身休閑綜合服務(wù)體，大力支持發(fā)展群眾喜聞樂見的健身休閑項目，豐富業(yè)余體育賽事供給，推動全民健身社會化、便利化、生活化，讓廣大人民群眾靠得近、用得上。

有規(guī)劃地定期參與體育鍛煉是維護(hù)生命張力、降低慢病風(fēng)險、對抗亞健康最有效的方法，持續(xù)不斷的體育鍛煉也是對抗衰老、延長壽命、提高生存質(zhì)量的重要方式，在醫(yī)生和康復(fù)師指導(dǎo)下的體育鍛煉也是治療疾病、加速康復(fù)的重要輔助手段。要不斷創(chuàng)新健身休閑運動項目推廣普及方式，充分利用各級各類媒體，加大科學(xué)健身指導(dǎo)和宣傳力度。制訂全民健身傳播行動計劃，拓寬渠道、創(chuàng)新方式，充分利用新技術(shù)、新方法，推動全民健身生活化，引領(lǐng)全民健身新時尚。普及健身知識，宣傳健身效果，弘揚健康新理念，把身心健康作為個人全面發(fā)展和適應(yīng)社會的重要能力，樹立以參與體育健身、擁有強健體魄為榮的個人發(fā)展理念，營造良好社會氛圍。