高考在即，全國各地考生將迎來人生重要時刻。為幫助廣大學子緩解壓力、提振信心，各地高中積極開展形式多樣的減壓活動，通過趣味游戲、心理輔導等方式，讓考生們在緊張的備考之余舒展身心，以更加平和、自信的姿態(tài)迎接人生大考。

2025年6月4日，安徽省淮北市第十二中學高三年級六班的學生，在晚自習休息間隙，進行掰手腕活動，以平和、樂觀的心態(tài)迎接高考。

當日，安徽省淮北市第十二中學組織高三年級學生開展心理健康輔導活動，通過設立音樂室、催眠室、沙盤游戲室，做各種減壓游戲，緩解學生應考壓力，幫助他們增強自信心，以平和、樂觀的心態(tài)迎接高考。（李鑫攝／光明圖片）

2025年6月4日，河南省焦作市溫縣啟明實驗高中高三學生在操場上做拋球減壓游戲。

高考將至，河南省焦作市溫縣啟明實驗高中組織高三學生開展豐富多彩的集體減壓活動，讓學生們在趣味游戲中釋放壓力，放松心情，以輕松、自信的心態(tài)迎接高考。（徐宏星攝／光明圖片）

2025年6月4日，江蘇省南通市通州區(qū)金沙中學的高三學生將裝載著自己夢想的紙飛機拋向空中。

高考臨近，江蘇省南通市通州區(qū)金沙中學在做好高三學生復習備考的同時，開展多種形式的集體減壓活動，幫助學生釋放緊張情緒，以輕松、樂觀、自信的心態(tài)迎接考試。（翟慧勇攝／光明圖片）

2025年6月3日，四川省成都藝體中學高三學生通過練習排球減壓迎高考。

高考臨近，四川省成都藝體中學開展“藝心減壓·筑夢高考”主題系列活動，高三學生通過舞蹈、“減壓排球”、操場音樂會、放飛七彩紙飛機等系列活動，表達對母校的深厚情感和對未來的美好期許。

本次活動融合藝體特色與考前心理輔導，覆蓋視覺、聽覺、動覺等多元感知，也表達了學校對高三學子的深情祝福。學生結合自身特長，進行了別開生面的減壓和放松，讓學生在高考前留下美好回憶。（李向雨攝／光明圖片）

（記者邱曉琴　金英花　趙金悅）