最近幾天，多地在做好高考生備考服務(wù)的同時(shí)，還開(kāi)展了形式多樣的減壓活動(dòng)，讓考生們以輕松、自信的心態(tài)迎接高考。

在江西省寧都中學(xué)，高三學(xué)生們暫時(shí)放下書本，投入到了趣味運(yùn)動(dòng)中。專業(yè)心理健康輔導(dǎo)教師對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理疏導(dǎo)，傳授緩解高考?jí)毫Φ男「[門。

學(xué)校還利用勞動(dòng)教育基地開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，組織同學(xué)們?yōu)榧w種植的蔬菜澆水、施肥、除草。通過(guò)這些勞逸結(jié)合的減壓方式，讓大家以更輕松、更自信的姿態(tài)迎接挑戰(zhàn)。

江西省寧都中學(xué)高三學(xué)生　劉國(guó)平：從來(lái)沒(méi)想過(guò)高考前還能這么放松。緩解了長(zhǎng)期緊張的學(xué)習(xí)而帶來(lái)的焦慮情緒，我現(xiàn)在感覺(jué)自己充滿了能量，準(zhǔn)備迎接高考。

這兩天，廣西玉林興業(yè)縣高級(jí)中學(xué)以“愛(ài)生命·明方向·悅生活”為主題，開(kāi)展了“愛(ài)自己的100種方式”、“解憂雜貨鋪”等趣味活動(dòng)。在“解憂雜貨鋪”的展板前，學(xué)生們匿名寫下煩惱，并抽取他人的困惑，提供暖心建議。

廣西興業(yè)縣高級(jí)中學(xué)高三學(xué)生　周采怡：讓我學(xué)會(huì)用具體行動(dòng)關(guān)愛(ài)自己，那些貼紙上的小計(jì)劃讓我意識(shí)到，調(diào)整心態(tài)可以從每天微小的積極行動(dòng)開(kāi)始。

湖北襄陽(yáng)市?？悼h第一中學(xué)舉行了為期3天的“青春減壓　輕松迎考”主題活動(dòng)，輕松有趣的按摩操、歡快的兔子舞等活動(dòng)，讓學(xué)生們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中釋放焦慮。

襄陽(yáng)市?？悼h第一中學(xué)高三學(xué)生　陳浩：我相信，帶著這份輕松和自信踏入考場(chǎng)，我定能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

隨著高考臨近，山西太原市不少酒店的客房迎來(lái)預(yù)訂熱，一些酒店推出了營(yíng)養(yǎng)餐、設(shè)立家長(zhǎng)休息區(qū)等愛(ài)心助考服務(wù)，要求員工在高考期間安靜服務(wù)，避免影響考生休息。

太原市某酒店業(yè)務(wù)經(jīng)理　閆飛：我們?yōu)楦呖忌鷾?zhǔn)備了綠豆湯，為他們解暑，希望他們考出一個(gè)好成績(jī)。