新華社北京11月15日電（記者王鏡宇、韋驊）“時刻保持自己的饑餓感，明白自己在訓(xùn)練中永遠都有提升的空間，這一點是非常重要的?！?/p>

63歲的弗朗哥·巴雷西端坐在記者面前，講述他如何練就自己獨步天下的防守絕技。

“任何天賦都需要通過不斷的努力來兌現(xiàn)。我們在訓(xùn)練中重復(fù)著枯燥的東西，訓(xùn)練強度很大，保持這樣的節(jié)奏，最后有所成就。”

前AC米蘭隊和意大利隊隊長巴雷西被認為是有史以來最偉大的足球后衛(wèi)之一，他以漂亮的鏟斷、精準的長傳、開闊的視野和絕佳的位置感著稱，被譽為防守藝術(shù)家。在《世界足球》雜志評選的20世紀100名最佳球員中，巴雷西名列第19位。在職業(yè)生涯中，巴雷西曾贏得過3次歐洲冠軍聯(lián)賽冠軍、6次意甲聯(lián)賽冠軍、4次意大利超級杯冠軍和2次歐洲超級杯冠軍。

巴雷西認為，對一名優(yōu)秀的后衛(wèi)而言，最重要的是在場上保持持續(xù)的注意力并對形勢有準確的預(yù)判。

“現(xiàn)在，一個優(yōu)秀的防守隊員也要有很好的技術(shù)、很快的速度、強壯的身體，這些都是必不可少的，而頭腦是所有因素里面最重要的。你要有一個非常好的頭腦，才能成為一名高水平后衛(wèi)，而且長久地保持這種水準?！?/p>

在巴雷西20年的職業(yè)生涯中，他始終保持著很高的競技水準。1994年美國世界杯賽，34歲“高齡”的巴雷西在小組賽階段膝蓋十字韌帶受傷。僅僅25天之后，他奇跡般地在決賽中復(fù)出，并且以穩(wěn)健的防守率領(lǐng)意大利隊的防線在120分鐘的時間里擋住了巴西隊潮水般的攻勢。盡管后來他在點球大戰(zhàn)中射失，意大利隊也遺憾敗北，他的出色表現(xiàn)依然贏得了尊重。

巴雷西說，一個球員要保持20年的高水準，最重要的是健康的生活方式和對職業(yè)生涯的珍視。

“有幾件事是很重要的：你的訓(xùn)練、你的飲食和你的生活方式。那些影響你的場外因素很多跟生活方式有關(guān)。如果你有比較健康的生活方式，你才可能像我一樣20年都保持同一個水準。足球運動員一定要明白，足球生涯其實對于整個生命來說是很短的。如果你想在短暫的時間里取得更好的成就，你就必須好好地利用自己。這樣有一天當(dāng)你退役了，你就不會留下任何后悔?！?/p>

“我犯過很多錯誤，但我很少感到后悔，因為我始終努力忠于自己，忠于自己的情感和價值觀。”在個人自傳的中文版《生而自由》中，巴雷西說。他這次來華的一個重要目的，就是為這本自傳進行宣傳和推廣。

同樣司職后衛(wèi)的巴雷西和馬爾蒂尼是AC米蘭俱樂部的旗幟性人物，他們雙雙留下了整個職業(yè)生涯只為AC米蘭俱樂部效力的佳話。不過，巴雷西承認，在商業(yè)化盛行的當(dāng)今世界足壇，堅守“一人一城”的價值觀太難了。

“不得不說，現(xiàn)在的足球有太多場外因素的干擾，尤其是金錢對球員的影響非常大，各種各樣的事情可能會左右球員在續(xù)約這件事上的選擇。所以，現(xiàn)在的球員很難像我和馬爾蒂尼那樣從容地做出堅守‘一人一城’的選擇，真的很難?！?/p>

在巴雷西看來，要想成為一位偉大的球員，自身的天賦、努力和伯樂的賞識都很重要。

“天賦固然重要，有人欣賞也非常重要。碰到賞識你的人，他會給你表現(xiàn)的機會，當(dāng)然你在訓(xùn)練場上的付出必不可少。你想有所成就，你就必須有所付出。你會放棄生活中一些你本來可以擁有的東西，因為這就是犧牲。勇氣、決心還有很堅定的思想，這些都很重要，我在書里都寫到了。”

巴雷西退役之后，世界足壇發(fā)生了很多變化。在他看來，足球?qū)τ诜朗仃爢T的要求越來越高，需要他們更多地參與球隊的組織和進攻。他說，如果能“穿越”到現(xiàn)在來踢球，他會很開心。

“我的技術(shù)不差，我的速度也很快，所以我覺得我能很好地適應(yīng)今天的足球。”

記者告訴巴雷西，中國踢球的孩子不少，但是存在著“12歲退役”現(xiàn)象。巴雷西回應(yīng)說，孩子們放棄足球也許是因為他們不開心。

“我對中國足球不是特別了解。如果說在12歲到14歲這個階段就放棄了足球，我覺得應(yīng)該問問為什么孩子們會放棄？這是一個很重要的問題。也許是我們操之過急？也許我們沒有讓他們在應(yīng)該享受足球樂趣的時候享受足球？意大利可能文化上和中國有一些區(qū)別。我覺得在剛才我們談到的這個問題里非常重要的是，基層足球教練是如何去教導(dǎo)孩子踢球的？父母傳遞給孩子什么樣的足球觀？這些是非常重要而我們平時可能會忽視的東西。孩子放棄足球也許很大程度上是因為不開心，那是誰的責(zé)任？我們每個人都有責(zé)任?！?/p>

巴雷西希望自己的書能給喜歡足球的青少年一些啟發(fā)。

“在這本書里面，除了描述我自己對足球的熱情以外，我也告訴了大家，你的家庭、你的教練在這里面有多重要。在我的書里講述了我整個成長的生涯，我很有幸的是在自己成長的不同階段碰到了不同的正確的人。在正確的時間遇到正確的人，他給你機會、給你耐心、讓你成長，這非常重要。”

20世紀90年代，巴雷西和隊友們曾經(jīng)締造了AC米蘭隊在意甲聯(lián)賽中58場不敗的紀錄。巴雷西說，那支球隊有一批技術(shù)出眾并且意志強大的球員，而且球隊的組織非常有條理，整個球隊思想統(tǒng)一、團結(jié)一心。

目前，AC米蘭隊在2023－2024賽季的比賽中排名第三位。說到現(xiàn)在的這支AC米蘭隊，巴雷西認為球隊需要改變自己的節(jié)奏和速度。

“最近幾場比賽，我們丟掉了一些不該丟掉的分數(shù)，這是讓我感到很可惜的。不過，聯(lián)賽還很漫長，每個球隊都還有機會?！?/p>

在采訪的最后，巴雷西談到了他對足球的認識。他說：“跟20年前相比，現(xiàn)在孩子的生活里面有太多各種各樣的誘惑，而體育可以帶來一些不一樣的東西。我相信體育是一所很好的學(xué)校，它會教會你如何做人。正因如此，我們需要投入更多的精力，來告訴大家體育能夠給我們帶來的這些價值。”